مضيف_جوي قرناس نشيط الصورة الرمزية مضيف_جوي إحصائية العضو مضيف_جوي غير متصل Icon15 أخطاء التي يرتكبها بعض الصائمين

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كل عام وانتم بخير

أحب أوضح بعض الأخطاء التي يرتكبها بعض الصائمين في تناول الطعام ومنها:

1- يرهق بعض الصائمين معداتهم طوال ساعات الليل بأصناف الطعام والشراب .
ولكن الأصوب ألاٌ يتناول المرء طعاماً فيما بين الفطور والسحور , تخفيفاً
على الجهاز الهضمي , وضماناً لإنتظام عمليات الهضم .ويستثنى من هذا التوجيه
أصحاب الحالات الخاصة كالمراهقين والمرضعات و المرضى والحوامل.

2- يشرب بعض الصائمين الماء الكثير قبل الإمساك لدفع الضمأ طوال ساعات
النهار , وهذا وهم كبير ؛ فالماء الكثير يكون زائداً عن حاجة الأجسام ,
والأجسام لا تختزن الفائض من الماء , وهكذا في خلال ساعات قليلة تفرز الكلى
كل هذا الفائض . وفي نفس الوقت تتسبب المياة في تخفيف العصارات الهاضمة ,
وتعوق الهضم . والماء الكثير الزائد يحدث للصائمين عند نومهم قلقاً, حيث
يستلزم تصريف الفائض قضاء الحاجة مراتٍ عديدة طوال الليل.

وكل عاااااام وأنتم بألف صحة ونعمة

» أخطاء يقع فيها بعض الصائمين!!
» إحصائية حول عدد الانتهاكات الإسرائيلية ضد الشعب الفلسطيني
» أخطاء فى تربية الأبناء